Olejek z owocu o którym można napisać więcej niż się spodziewacie !
Dla większości zwyczajnie przyjemny zapach a dla niektórych cała masa przydatnych informacji i mam nadzieję w tym gronie właśnie jesteście czytając tego posta.
Olejek grapefruitowy- Citrus paradisi
Otrzymywany jest z wyciskanej na zimno skórki owocu. Pozyskanie go jest nieco bardziej kosztowne niż np. pomarańczowego ponieważ znajduje się w mniejszych ilościach.
Objęty normą ISO 3053
Pochodzenie drzew: Kalifornia i Południowa Afryka
Skład:
Limonen 88-95% myślę że jemu poświęcimy niebawem cały post!
Myrcen 1-4%
W skali ORAC 22,600 uTE/100g
Co to jest ORAC ? -----> https://pl.wikipedia.org/wiki/ORAC
Wracając do konkretów :)
Chyba nie będę się rozpisywała na temat jak to przepiękna woń olejku otula nasze zmysły, uwalnia emocje i rozprowadza energetyzującą nutę w naszym ciele.
Skupmy się troszkę więcej na możliwościach terapeutycznych nie wnikając w plotkarskie diety cud i 30 dniowe programy jak schudnąć 10kg o których najczęściej się pisze w przypadku tego otóż olejku bo że na cellulit dobry to pewnie każdy z nas wie !
Właściwości:
-tonizujący
-przeciwgrzybiczny
-wzmacnia odporność
-antybakteryjny
-antydepresyjny
-przeciwbólowy w przypadku migren o podłożu nerwicowym
-moczopędny
-pomaga w "rozpuszczaniu" tkanki tłuszczowej
-działa jako środek pomocniczy w kuracjach odwykowych narkomanów
-przeciwnowotworowy ( wpływ limonenu)
-stymuluje metabolizm
-zmniejsza uczucie głodu
-oczyszcza i tonifikuje nerki
-pomaga w rozpuszczaniu kamieni żółciowych
-wspomaga wchłanianie leków
Zastosowanie:
-depresja
-zatrzymanie płynów w organizmie
-otyłość
-cellulitis
-zaburzenia wątrobowe
-zgaga
-ściągająco na skórę tłustą
-choroba Alzheimera
Powyżej wypisałam moim zdaniem najważniejsze informacje które mogą być przydatne.
W kolejnej części przedstawię kilka konkretniejszych opisów dlaczego właśnie ten olejek wpływa tak a nie inaczej na dany problem.
Na samym dole pojawi się bibliografia dla chętnych.
Tak przy okazji żebyście wiedzieli że do napisania takiego posta trzeba się naczytać cały dzień i konkretnie naszukać. Myślę że ten cytrusik śmiało został dzisiaj otwarty przeze mnie na minimum 40 stronach tak aby dotrzeć do rzetelnych informacji.
Bądźcie łaskawi i zostawcie przynajmniej jakiś mini komentarz żebym wiedziała że nie robię tego na marne !
Zanim jednak przejdziecie do czysto teoretycznych opisów w kilku prostych poradach jak używać olejku:
1. Do masażu jako dodatek zapachowy i to do każdego rodzaju. Wspomaga pielęgnację skóry.
2. Jako dodatek do jedzenia ( mówię to o olejkach Young Living-mają pozwolenie, na temat innych się nie wypowiadam) ja uwielbiam jako dodatek do sałatek, koktajli warzywno-owocowych, kilka kropli do ciasta, smakuje bosko w lukrze na rogalikach ( rodzinna słabość)
3. Do dyfuzora o każdej porze dnia
4. Zamiast perfum ( uwaga z ostrym słońcem)
5. Jako dodatek do kremów, balsamów do ciała, olejów bazowych
6. Na cellulitis polecany w połączeniu z olejkiem imbirowym i cynamonowym
7.Jako dodatek do miodu ( służy do rozcieńczenia i wtedy można zrobić super orzeźwiający napój)
8.Podawany bezpośrednio w kapsułkach
Właściwie używajcie do czego tylko się Wam spodoba!
✨dbanie o cerę:
"Szczególnie poleca się olejek grejpfrutowy do pielęgnacji cer tłustych, trądzikowych, które wymagają oczyszczenia. Hamuje bowiem wydzielanie łoju, zmniejsza stany zapalne, wygładza skórę, odświeża, zapobiega zaburzeniom rogowacenia mieszków włosowych oraz zaskórnikom, oczyszcza pory skórne i likwiduje plamy. Cera, po systematycznym zastosowaniu olejku, rozświetla się i zyskuje blasku."
- https://wylecz.to/kosmetyki/olejek-grejpfrutowy/
✨dieta, hamowanie głodu:
W 2005 roku na łamach Neuroscience Letters opublikowano wyniki eksperymentu, w czasie którego analizowano wpływ woni olejku grejpfrutowego na szczury. Okazało się, że preparat ten skutecznie zmniejszył ich apetyt, dzięki czemu zmniejszyła się ilość tkanki tłuszczowej i spadek masy ciała badanych gryzoni Naukowcy doszli do wniosku, że za odchudzające działanie olejku odpowiada związek o nazwie limonen.
Jak mogliście zauważyć na wstępnie w olejku grapefruitowym jak i innych cytrusach jest on przeważającym składnikiem dochodzącym czasami do 95%
Jest to wspaniały temat na kolejny post więc spodziewajcie się go w najbliższym czasie !
-https://www.doctorshealthpress.com/food-and-nutrition-articles/grapefruit-essential-oil-facts-benefits-uses-and-recipes/
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12499579
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14610259
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20143292
✨depresja , stany lękowe i choroba Alzheimera
"Badano hamowanie aktywności acetylocholinoesterazy (AChE) przez olejki eteryczne Citrus paradisi (grejpfrut różowy w USA). Hamowanie AChE mierzono metodą kolorymetryczną. Nootkatone i aurapten wyizolowano z oleju C. paradisi i wykazały 17-24% zahamowanie aktywności AChE przy stężeniu 1,62 mikrog / ml."
AChE czyli enzym rozkładający jeden z podstawowych neuroprzekaźników, acetylocholinę na cholinę i resztę kwasu octowego.
-http://www.czytelniamedyczna.pl/2631,hamowanie-aktywnoci-acetylocholinoesterazy-i-butyrylocholinoesterazy-przez-surow.html
✨kamienie żółciowe:
"Limonen powoduje rozpuszczanie kamieni żółciowych, dając podobny efekt do rozpuszczalników organicznych, takie jak eter czy chloroform. Rozpuszczanie cholesterolu przez R-limonen przebiega podobnie jak rozpuszczanie substancji o zbliżonej polarności przez wymienione rozpuszczalniki organiczne."
-http://ojs.pum.edu.pl/pomjlifesci/article/viewFile/404/307
✨ zgaga:
"R-limonen ma mniejszą gęstość niż woda, dlatego po spożyciu utrzymuje się na powierzchni soków żołądkowych. Badania wykazały, że limonen łagodzi objawy uosób, u których sporadycznie występuje zgaga, oraz uosób cierpiących na chorobę refluksową przełyku. W przeprowadzonych badaniach wzięło udział 19 dorosłych cierpiących na chroniczną zgagę lub chorobę refluksową przełyku, którym podawano limonen w celu złagodzenia objawów. Uczestnicy badania mieli przewlekłą zgagę lub objawy choroby refluksowej przełyku, od łagodnych przez umiarkowane do ostrych, przez okres co najmniej 5 lat. Każdy z uczestników badania przed podaniem limonenu został poproszony o ocenę uciążliwości objawów w skali 1–10, gdzie 1 oznaczało brak dolegliwości, a10 odpowiadało bolesnym objawom występującym na co dzień. Większość badanych oceniła swój stan na5 lub więcej."
http://ojs.pum.edu.pl/pomjlifesci/article/viewFile/404/307
W zaleceniach IFRA ogranicza się stosowanie tego olejku w preparatach
pozostających na skórze wystawionej na działanie słońca lub
promieniowania UV.
UWAGA: MIESZANEK ZAWIERAJĄCYCH OLEJEK GRAPEFRUITOWY NIE NALEŻY
UŻYWAĆ NA SKÓRZE BEZPOŚREDNIO PRZED WYSTAWIENIEM NA SŁOŃCE LUB
PROMIENIOWANIE UV.
Bibliografia:
"Pachnąca Apteka" WŁADYSŁAW S.BRUD, IWONA KONOPACKA
Dla większości zwyczajnie przyjemny zapach a dla niektórych cała masa przydatnych informacji i mam nadzieję w tym gronie właśnie jesteście czytając tego posta.
Olejek grapefruitowy- Citrus paradisi
Otrzymywany jest z wyciskanej na zimno skórki owocu. Pozyskanie go jest nieco bardziej kosztowne niż np. pomarańczowego ponieważ znajduje się w mniejszych ilościach.
Objęty normą ISO 3053
Pochodzenie drzew: Kalifornia i Południowa Afryka
Skład:
Limonen 88-95% myślę że jemu poświęcimy niebawem cały post!
Myrcen 1-4%
 |
| źródło: internet |
W skali ORAC 22,600 uTE/100g
Co to jest ORAC ? -----> https://pl.wikipedia.org/wiki/ORAC
Wracając do konkretów :)
Chyba nie będę się rozpisywała na temat jak to przepiękna woń olejku otula nasze zmysły, uwalnia emocje i rozprowadza energetyzującą nutę w naszym ciele.
Skupmy się troszkę więcej na możliwościach terapeutycznych nie wnikając w plotkarskie diety cud i 30 dniowe programy jak schudnąć 10kg o których najczęściej się pisze w przypadku tego otóż olejku bo że na cellulit dobry to pewnie każdy z nas wie !
Właściwości:
-tonizujący
-przeciwgrzybiczny
-wzmacnia odporność
-antybakteryjny
-antydepresyjny
-przeciwbólowy w przypadku migren o podłożu nerwicowym
-moczopędny
-pomaga w "rozpuszczaniu" tkanki tłuszczowej
-działa jako środek pomocniczy w kuracjach odwykowych narkomanów
-przeciwnowotworowy ( wpływ limonenu)
-stymuluje metabolizm
-zmniejsza uczucie głodu
-oczyszcza i tonifikuje nerki
-pomaga w rozpuszczaniu kamieni żółciowych
-wspomaga wchłanianie leków
Zastosowanie:
-depresja
-zatrzymanie płynów w organizmie
-otyłość
-cellulitis
-zaburzenia wątrobowe
-zgaga
-ściągająco na skórę tłustą
-choroba Alzheimera
Powyżej wypisałam moim zdaniem najważniejsze informacje które mogą być przydatne.
W kolejnej części przedstawię kilka konkretniejszych opisów dlaczego właśnie ten olejek wpływa tak a nie inaczej na dany problem.
Na samym dole pojawi się bibliografia dla chętnych.
Tak przy okazji żebyście wiedzieli że do napisania takiego posta trzeba się naczytać cały dzień i konkretnie naszukać. Myślę że ten cytrusik śmiało został dzisiaj otwarty przeze mnie na minimum 40 stronach tak aby dotrzeć do rzetelnych informacji.
Bądźcie łaskawi i zostawcie przynajmniej jakiś mini komentarz żebym wiedziała że nie robię tego na marne !
Zanim jednak przejdziecie do czysto teoretycznych opisów w kilku prostych poradach jak używać olejku:
1. Do masażu jako dodatek zapachowy i to do każdego rodzaju. Wspomaga pielęgnację skóry.
2. Jako dodatek do jedzenia ( mówię to o olejkach Young Living-mają pozwolenie, na temat innych się nie wypowiadam) ja uwielbiam jako dodatek do sałatek, koktajli warzywno-owocowych, kilka kropli do ciasta, smakuje bosko w lukrze na rogalikach ( rodzinna słabość)
3. Do dyfuzora o każdej porze dnia
4. Zamiast perfum ( uwaga z ostrym słońcem)
5. Jako dodatek do kremów, balsamów do ciała, olejów bazowych
6. Na cellulitis polecany w połączeniu z olejkiem imbirowym i cynamonowym
7.Jako dodatek do miodu ( służy do rozcieńczenia i wtedy można zrobić super orzeźwiający napój)
8.Podawany bezpośrednio w kapsułkach
Właściwie używajcie do czego tylko się Wam spodoba!
✨dbanie o cerę:
"Szczególnie poleca się olejek grejpfrutowy do pielęgnacji cer tłustych, trądzikowych, które wymagają oczyszczenia. Hamuje bowiem wydzielanie łoju, zmniejsza stany zapalne, wygładza skórę, odświeża, zapobiega zaburzeniom rogowacenia mieszków włosowych oraz zaskórnikom, oczyszcza pory skórne i likwiduje plamy. Cera, po systematycznym zastosowaniu olejku, rozświetla się i zyskuje blasku."
 |
| Świetny dodatek do kosmetyków |
- https://wylecz.to/kosmetyki/olejek-grejpfrutowy/
✨dieta, hamowanie głodu:
W 2005 roku na łamach Neuroscience Letters opublikowano wyniki eksperymentu, w czasie którego analizowano wpływ woni olejku grejpfrutowego na szczury. Okazało się, że preparat ten skutecznie zmniejszył ich apetyt, dzięki czemu zmniejszyła się ilość tkanki tłuszczowej i spadek masy ciała badanych gryzoni Naukowcy doszli do wniosku, że za odchudzające działanie olejku odpowiada związek o nazwie limonen.
Jak mogliście zauważyć na wstępnie w olejku grapefruitowym jak i innych cytrusach jest on przeważającym składnikiem dochodzącym czasami do 95%
Jest to wspaniały temat na kolejny post więc spodziewajcie się go w najbliższym czasie !
-https://www.doctorshealthpress.com/food-and-nutrition-articles/grapefruit-essential-oil-facts-benefits-uses-and-recipes/
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12499579
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14610259
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20143292
✨depresja , stany lękowe i choroba Alzheimera
"Badano hamowanie aktywności acetylocholinoesterazy (AChE) przez olejki eteryczne Citrus paradisi (grejpfrut różowy w USA). Hamowanie AChE mierzono metodą kolorymetryczną. Nootkatone i aurapten wyizolowano z oleju C. paradisi i wykazały 17-24% zahamowanie aktywności AChE przy stężeniu 1,62 mikrog / ml."
AChE czyli enzym rozkładający jeden z podstawowych neuroprzekaźników, acetylocholinę na cholinę i resztę kwasu octowego.
-http://www.czytelniamedyczna.pl/2631,hamowanie-aktywnoci-acetylocholinoesterazy-i-butyrylocholinoesterazy-przez-surow.html
✨kamienie żółciowe:
"Limonen powoduje rozpuszczanie kamieni żółciowych, dając podobny efekt do rozpuszczalników organicznych, takie jak eter czy chloroform. Rozpuszczanie cholesterolu przez R-limonen przebiega podobnie jak rozpuszczanie substancji o zbliżonej polarności przez wymienione rozpuszczalniki organiczne."
 | |
|
-http://ojs.pum.edu.pl/pomjlifesci/article/viewFile/404/307
✨ zgaga:
"R-limonen ma mniejszą gęstość niż woda, dlatego po spożyciu utrzymuje się na powierzchni soków żołądkowych. Badania wykazały, że limonen łagodzi objawy uosób, u których sporadycznie występuje zgaga, oraz uosób cierpiących na chorobę refluksową przełyku. W przeprowadzonych badaniach wzięło udział 19 dorosłych cierpiących na chroniczną zgagę lub chorobę refluksową przełyku, którym podawano limonen w celu złagodzenia objawów. Uczestnicy badania mieli przewlekłą zgagę lub objawy choroby refluksowej przełyku, od łagodnych przez umiarkowane do ostrych, przez okres co najmniej 5 lat. Każdy z uczestników badania przed podaniem limonenu został poproszony o ocenę uciążliwości objawów w skali 1–10, gdzie 1 oznaczało brak dolegliwości, a10 odpowiadało bolesnym objawom występującym na co dzień. Większość badanych oceniła swój stan na5 lub więcej."
 |
| źródło: --http://ojs.pum.edu.pl/pomjlifesci/article/viewFile/404/307 |
http://ojs.pum.edu.pl/pomjlifesci/article/viewFile/404/307
W zaleceniach IFRA ogranicza się stosowanie tego olejku w preparatach
pozostających na skórze wystawionej na działanie słońca lub
promieniowania UV.
UWAGA: MIESZANEK ZAWIERAJĄCYCH OLEJEK GRAPEFRUITOWY NIE NALEŻY
UŻYWAĆ NA SKÓRZE BEZPOŚREDNIO PRZED WYSTAWIENIEM NA SŁOŃCE LUB
PROMIENIOWANIE UV.
Bibliografia:
"Pachnąca Apteka" WŁADYSŁAW S.BRUD, IWONA KONOPACKA
Super kochana , rewelacyjny opis, o wielu właściwościach tego olejku nie miałam pojęcia. VERY GOOD JOB!
OdpowiedzUsuń